臧（zàng）霸(約165年—230年)，又名奴寇(據《魏略》)，字宣高，泰山華縣人。執金吾、特進。霸一名奴寇。父戒，爲縣獄掾，據法不聽太守欲所私殺。太守大怒，令收戒詣府，時送者百餘人。霸年十八，將客數十人徑於費西山中要奪之，送者莫敢動，因與父俱亡命東海，由是以勇壯聞。黃巾起，霸從陶謙擊破之，拜騎都尉。遂收兵于徐州，與孫觀、吳敦、尹禮等並聚衆，霸爲帥，屯於開陽。太祖之討呂布也，霸等將兵助布。既禽布，霸自匿。太祖募索得霸，見而悅之，使霸招敦等，皆詣太祖。太祖以霸爲琅邪相，割青、徐二州，委之於霸。時太祖方與袁紹相拒，而霸數以精兵入青州，故太祖得專事紹，不以東方爲念。霸求遣子弟及諸將父兄家屬詣鄴，太祖讚許之。東州擾攘，霸等執義徵暴，清定海岱，功莫大焉，皆封列侯。霸爲都亭侯，加威虜將軍。又與于禁討昌豨，與夏侯淵討黃巾餘賊徐和等，有功，遷徐州刺史。從討孫權，先登，再入巢湖，攻居巢，破之。張遼之討陳蘭，霸別遣至皖，討吳將韓當，使權不得救蘭。當遣兵逆霸，霸與戰於逢龍，當復遣兵邀霸於夾石，與戰破之，還屯舒。權遣數萬人乘船屯舒口，分兵救蘭，聞霸軍在舒，遁還。霸夜追之，比明，行百餘裏，邀賊前後擊之。賊窘急，不得上船，赴水者甚衆。由是賊不得救蘭，遼遂破之。霸從討孫權於濡須口，與張遼爲前鋒，行遇霖雨，遼欲去，霸勸止。太祖善之，拜揚威將軍，假節。後權乞降，太祖還，留霸與夏侯惇等屯居巢。文帝即王位，遷鎮東將軍，進爵武安鄉侯，都督青州諸軍事。及踐阼，進封開陽侯，徙封良成侯。與曹休討吳賊，破呂範於洞浦，徵爲執金吾，位特進。每有軍事，帝常諮訪焉。明帝即位，增邑五百，並前三千五百戶。薨，諡曰威侯。子艾嗣。
建安二年【197年】臧霸到莒縣去襲擊琅邪國相蕭建，攻陷莒縣，得到蕭建的輜重。臧霸曾答應送給呂布一部分，但沒有送到，呂布就親自前去索取。呂布的部將高順勸阻呂布說：“將軍威名遠揚，遠近畏懼，想要什麼會要不到，何必自己去索取財物!萬一不成，豈不損害威名嗎!”呂布不聽。呂布到莒縣後，臧霸等不知呂布的來意，堅守城池，抵禦呂布，呂布空手而歸。
建安三年【198年】曹操討伐呂布時，臧霸等曾帶兵往助呂布。呂布被擒後，臧霸隱身匿藏，然而曹操點名搜索，尋得臧霸，一見之下大悅，便使臧霸招降吳敦、尹禮、孫觀、孫觀之兄孫康等，往見曹操。曹操以臧霸爲琅邪相，又各任用吳敦等，割青、徐二州委任於臧霸。
建安四年【199年】曹操在兗州時，以徐翕、毛暉二人爲將。兗州亂起，徐、毛二人皆叛。後來兗州之亂平定後，徐、毛亡命出逃投靠臧霸。曹操命劉備起行往見臧霸，並命臧霸奉上二人首級。臧霸便向劉備說：「以前我之所以能自立一方，是因爲我不會做這種事。我受主公(指曹操)存命之恩，不敢違其命令。不過有意於王霸之道的君主應該以義相告，不宜威迫，願將軍爲我辭卻這個命令。」劉備便以臧霸所言告訴曹操，曹操嘆息地向臧霸道：「這是古人仁德之事，而你能夠加以奉行，這也正是孤之所願。」於是皆以徐、毛二人爲郡守。後來曹操與袁紹相拒，而臧霸數以精兵投入青州，所以曹操不用顧念東方之事，能專心應付袁紹。
建安十年【205年】曹操破袁譚於南皮，臧霸等前往祝賀。臧霸便求遣子弟及諸將之父兄家屬前往鄴城，曹操道：「諸君忠孝，豈覆在是!昔蕭何遣子弟入侍，而高祖不拒，耿純焚室輿櫬以從，而光武不逆，吾將何以易之哉!」當時東州擾攘不止，而臧霸等執正匡義，徵暴伐虐，清定海岱，其功莫大，於是皆封列侯。臧霸因功拜爲都亭侯，加威虜將軍。
建安十一年【206年】臧霸與于禁討昌豨於東海，昌豨降，爲于禁引用法令所誅。
建安十二年【207年】與夏侯淵討黃巾餘賊徐和等，再算上前討昌豨之功勞，遷爲徐州刺史。沛國人武周時爲下邳令，臧霸敬異武周，常到其舍作客。後來武周部從事總詷不法，武周得其罪，被收監查究，但臧霸卻不嫌棄武周，反而更加親善。
建安十四年【209年】張遼討陳蘭時，臧霸既與于禁徵梅成，于禁中僞降計，成得以率其三千餘與陳蘭匯合於灊山。後引軍別遣至皖，討伐孫權將韓當，使孫權不得前救陳蘭。韓當遣兵以迎臧霸，臧霸與韓當軍戰於逢龍，韓當又遣兵襲臧霸於夾石，均被臧霸擊破之，臧霸然後還屯舒城。孫權遣數萬人乘船屯於舒口，分兵往救陳蘭，但聞知臧霸軍在舒城時，立即遁還。臧霸引軍乘夜追趕，將及天明，行百餘里，向孫權軍前後夾擊。孫權軍窘急不堪，不得上船，蹈水而逃者甚衆。於是孫權軍不能救陳蘭，張遼便破之。
建安十八年【213年】臧霸從討孫權於濡須口，與張遼同爲前鋒，遇上大雨，前鋒大軍先至，見江水增漲，敵船稍進，將士皆不安。張遼便欲退走，臧霸阻止張遼道：「主公(指曹操)明於利鈍，怎會犧牲我們呢?」至明日，曹操果然發出撤軍令。張遼以臧霸之言告訴曹操。曹操對臧霸加以讚揚，拜爲揚威將軍，假節。曹操破孫權江西營，獲都督公孫陽。
建安二十二年【217年】臧霸從討孫權，先登入陣，再入巢湖，攻破居巢。後孫權徐詳告降，曹操還師，便留臧霸與夏侯惇等屯居巢。(臧霸先登破居巢應是發生於這年，而不是發生於討韓當前，因爲沒有其他史料證明曹操曾於此前已破居巢。)
建安二十四年【219年】《魏略》曰：「臧霸遣別軍在洛。」
黃初元年【220年】曹丕即王位時，臧霸遷鎮東將軍，進爵武安鄉侯，都督徐州諸軍事。曹丕踐阼後，進封開陽侯，徙封良成侯。(考《公卿上尊號奏》碑，臧霸是徐州刺史。曹植是年夏寫的《求祭先王表》雲徐州臧霸，可見他未移駐青州。)
黃初三年【222年】臧霸與曹休討呂範，臧霸以輕船五百、敢死萬人襲攻徐陵(京口)，燒攻城塹，殺略數千人。被徵爲執金吾，其位特進。每有軍事要務，曹丕都常諮訪臧霸。《魏略》說：「臧霸又名奴寇。曹操死時，臧霸所部領的軍衆及青州之兵，以爲天下將亂，大都鳴鼓擅自離去。曹丕即位，以曹休都督青、徐，臧霸向曹休道：「國家不肯聽從臧霸而已!若能借我步騎萬人，我必能橫行於江表。」曹休告訴曹丕，曹丕便疑說臧霸之軍先前擅自離去，如今卻竟意壯如此!於是東巡，趁臧霸來朝而奪其兵。」此語與本傳大異。
太和年間【227年後】明帝曹睿即位後，增臧霸邑五百戶，並前三千五百戶。不久逝世，追諡曰威侯。其子臧艾嗣任。《魏書》稱臧艾「少以才理稱，爲黃門郎，歷位郡守。」臧艾官至青州刺史、少府。死後諡恭侯。其子臧權嗣任。臧霸前後有功，封其子三人爲列侯，賜一人爵關內侯。臧霸其中一子臧舜，字太伯，爲晉朝散騎常侍。《武帝百官名》稱臧舜「才穎條暢，識贊時宜」。
正始四年【公元243年】臧霸得享從祀於曹操廟庭。
臧霸的父親臧戒在縣城當管理牢獄的小官，因爲性情剛直，反對泰山郡太守徇私殺人，被逮捕押送泰山郡府。年僅18歲的臧霸聽說後，非常氣憤，召集了十幾個要好朋友前去追趕，在費縣西部山道上將父親劫回。臧霸勇猛異常，當時100多名押送士兵，無一人敢上前阻攔，紛紛抱頭鼠竄，各自逃命。臧霸和父親不敢回華縣，只得流亡東南郯城一帶。爲混飯吃，參加了徐州太守陶謙的隊伍，不久升爲騎都尉。當時，官軍和黃巾軍作戰頻繁，有本事的人往往自成一軍。臧霸作戰勇敢，正直義氣，成爲一方統帥，士兵敬服歸奔，於是擁兵自立，駐紮在臨沂市北峨莊一帶。
曹操討伐呂布時，霸率部將孫觀、吳敦、尹禮助兵呂布，呂布失敗，霸隱藏，被曹操尋得，不但不殺他，反而非常喜歡他的勇武，派他招集舊部，並委他爲琅琊相，兼理青徐二州。談到臧霸的部隊，還必須指出的是，青徐水軍，是曹魏水軍的主力，是曹魏對抗東吳必須仰仗的重要力量。從曹操時代以來，曹魏對事實上割據青徐的臧霸勢力，一直是優容的，一方面，固然是要借用臧霸的威望和實力，另一方面，臧霸自身對曹魏是忠誠的，爲人也低調。因此曹魏對臧霸的態度是厚寵其爵位，漸奪其實權，使用的完全是懷柔手段。
曹操的部將徐翕、毛暉在兗州叛亂，失敗後逃奔臧霸，曹操派劉備告訴霸，要他把徐、毛二人的首級送去。臧霸對劉備說：“我所以能自立於世，就是因爲不做這樣傷仁害義的事。我受曹公不殺之恩，不敢違他命令，但王霸之君可以義告，不可強迫，請你替我向他說明!”曹操聽了彙報，後來感嘆地對霸說：“這是古人的行爲，你能做到，這也是我的願望呀!”遂不殺徐、毛，反將他們封爲郡守。臧霸也以仁義受到曹操的器重。在此後的征戰中，臧霸屢建戰功，皆得封賞，先後封爲都亭侯、威虜將軍沛國公等。
在討伐東吳孫權的戰鬥中，霸顧全大局，捨生忘死，深得曹操讚賞，拜他爲揚威將軍假節。後來孫權乞降，曹操大軍返回，獨留臧霸和夏侯淳駐守居巢等地。曹操兒子曹丕即位，升這位老前輩爲鎮東將軍，進爵武安鄉侯，又爲執金吾。國家遇有大事，曹丕就請他拿主意，一時成爲朝中重臣。死後，朝廷加封“威侯”。
