在神鵰俠侶中，人們一直在爭論一件事情，那就是究竟是獨臂大俠楊過厲害還是巨俠郭靖比較強。有人說是楊過，因爲楊過打敗金輪法王，也有人說是郭靖，左右互搏加上降龍十八掌和九陰真經，天下無敵。不過，我們若以內力定論的話，還是楊過更勝一籌。
十六年來，楊過手仗木劍，在海潮中迎波擊刺，劍上所發勁風已可與撲面巨浪相拒，神鵰縱然力道驚人，也已擋不住他木劍的三招兩式，這時他方體會到劍魔獨孤求敗暮年的心境:“以此劍術，天下復有誰與抗手?無怪獨孤前輩自傷寂寞，埋劍窮谷。”楊過的內力在海潮中經過十六年的鍛鍊，厲害到什麼程度呢?在書中一燈大師就曾親自評價過，說他是內力最強，任何高手都不如他。
楊過和一燈等人始終勸說不動瑛姑，瑛姑始終閉門不出。楊過取出一塊手帕，撕成四片，讓慈恩和郭襄塞在耳內。楊過對一燈道:“弟子班門弄斧，要教大師見笑了。”一燈合十道:“賢侄妙悟神功，世所罕見，老衲正要領教。”楊過氣凝丹田，左手撫腰，仰首縱聲長嘯。郭襄耳中雖已塞了布片，仍然給這響聲震得心魂不定，連忙喚道:“別叫了，我受不住了啦!”但她的喊聲全被楊過的呼嘯掩沒，連自己也聽不到半點，只覺得魂飛魄散，似乎全身骨骼都要被嘯聲震鬆。
而神鵰原文也說出了一燈的心理:一燈聽了嘯聲，不禁佩服，雖覺他嘯聲過於霸道，不屬純陽正氣，但自己盛年之時，卻也無這等充沛的內力，此時年老力衰，自更不如;心想這位楊賢侄內力之剛猛強韌，實非當世任何高手所能及，不知他如何練來。
各位看到了吧，一燈說的是當世任何高手的內力都比不上楊過，憑一燈大師的見識，他絕不會判斷失誤。至於楊過和郭靖誰更厲害，只能說在內力這一方面，郭靖還是比不上楊過的。而孰強孰弱，那要打過才知道!
