黑森和萊茵河畔的伊蓮妮公主(全名:伊蓮妮·路易絲·瑪麗亞·安娜;Irene Luise Maria Anna ;1866年7月11日-1953年11月11日 )是黑森和萊茵河畔大公路德維希四世和英國的愛麗絲公主的第三個孩子 。
1866年7月11日，伊蓮妮公主在大公國的首都達姆施塔特出生 。由於她的出生伴隨着奧普戰爭的結束，因此，她被命名爲具有"和平"之意的名字--"伊蓮妮" 。愛麗絲覺得伊蓮妮是一個毫不起眼的孩子，並且曾經在寫給她的姐姐維多利亞公主的信中寫道伊蓮妮"不漂亮" 。雖然伊蓮妮不如姐姐伊麗莎白漂亮，但是她也是個開朗可愛的女孩 。在愛麗絲公主的撫養下，伊蓮妮和她的姐妹們過着簡單樸素的生活 。她們被一個英國保姆照顧，吃着像米飯布丁和烤蘋果這樣的家常便飯，穿着樸素的衣裙 。她們還學習了做各種各樣的家務，例如:烤蛋糕、自己鋪牀、生火和打掃房間 。愛麗絲公主還教導孩子們要熱於幫助窮人並且經常帶女兒們參觀醫院和慈善機構 。
1873年，伊蓮妮患有血友病的弟弟弗里德里希從一扇打開的窗戶上摔了下來 ，他的頭撞到了欄杆上 ，幾小時後便因腦出血死亡 。在弗里德里希去世後的幾個月內，愛麗絲經常帶着她的孩子們前往弗里德里希的墳墓前祈禱 ，所有與他有關的紀念日都是在悲傷的氛圍中度過 。1878年的秋天，伊蓮妮，她的兄弟姐妹(除了伊麗莎白)以及她的父親都患上了白喉 。她的妹妹瑪麗公主也因白喉去世 。而她的母親，爲了照顧生病的孩子而疲憊不堪的愛麗絲也受到了感染 。在知道自己時日不多後，愛麗絲公主宣讀了她的遺囑 ，內容包括如何養育她的女兒們以及如何管理家庭的方法 。最終，愛麗絲於1878年12月14日因白喉去世 。
隨着愛麗絲的去世，維多利亞女王決定代替愛麗絲爲她的黑森外孫們扮演母親的角色 。伊蓮妮公主和她的兄弟姐妹們每年都前往英國度假 ，維多利亞女王將如何教育外孫女們的方法告訴了他們的家庭教師並且允許她們穿帶有花紋圖案的衣裙 。1885年，伊蓮妮和妹妹阿歷克斯(後來的亞歷山德拉·費奧多羅芙娜皇后) 還在她們的姨母比阿特麗斯公主和巴騰堡的亨利王子的婚禮上擔任伴娘 。
1888年5月24日，伊蓮妮公主與姨母維多利亞公主和姨父腓特烈三世的次子 ，她的表哥，普魯士的海因裏希王子在柏林夏洛滕堡宮的教堂內結婚 。由於維多利亞女王直到兩人已經決定結婚時才知道了雙方戀愛的事，因此，她對此感到大爲不悅 。伊蓮妮結婚時，她的姨父兼公公，患有喉癌的腓特烈三世已經瀕臨死亡 ，但就在兩人的婚禮結束後不到一個月 ，腓特烈便壽終正寢 。儘管海因裏希的母親維多利亞很喜歡伊蓮妮 ，但是，當維多利亞發現首度懷孕的伊蓮妮沒有戴披肩或圍巾來掩飾她的孕態時 ，她也會對此感到大爲震驚 。並且，沉迷於政治和時事的維多利亞也不明白爲什麼海因裏希和伊蓮妮從未讀過報紙 。然而，這對夫婦的婚姻依舊十分幸福 ，他們還因爲自己本身的開朗天性而被他們的親戚稱爲"非常和藹可親" 。
伊蓮妮的血友病基因遺傳給了她的長子瓦爾德馬和幼子海因裏希 。瓦爾德馬的健康狀況從小就讓人擔心 ，而她的幼子海因裏希則於1904年因摔倒撞到頭部而去世，年僅4歲 。海因裏希的去世讓伊蓮妮痛不欲生 ，就在他去世後的六個月，伊蓮妮的同樣攜帶血友病基因的妹妹 ，亞歷山德拉·費奧多羅芙娜皇儲妃生下了她唯一的兒子 ，也患有血友病的阿列克謝·尼古拉耶維奇 。此後，她的第一代表妹西班牙王后維多利亞·尤金妮亞 和第一代堂妹奧爾巴尼的愛麗絲公主也生下了患有血友病的兒子 。
在受到維多利亞式的行爲規範的教育下成長起來的伊蓮妮很容易就會對她所認爲的不道德行爲感到大驚小怪 。1884年，她的姐姐維多利亞公主嫁給了巴騰堡的路易斯王子 ，1891年，她的另一個姐姐伊麗莎白皈依了東正教 ，並且與俄羅斯的謝爾蓋·亞歷山德羅維奇大公結婚 ，成爲了俄羅斯的伊麗莎白·費奧多羅芙娜大公夫人 。但伊蓮妮對姐姐伊麗莎白的婚姻深感不安，她在寫給父親的信中寫道，她因爲伊麗莎白的決定大哭了一場 。1892年，伊蓮妮的父親，黑森和萊茵河畔大公路德維希四世逝世 ，她的哥哥恩斯特·路德維希繼承了父親的大公之位 。兩年後的1894年5月，恩斯特·路德維希與他的第一代表妹薩克森-科堡-哥達的維多利亞·梅麗塔公主結婚 。正是在這場婚禮期間，伊蓮妮的妹妹阿歷克斯接受了尼古拉皇儲的求婚 。1894年11月，尼古拉的父親突然去世 ，伊蓮妮便和她的丈夫一起前往聖彼得堡參加了俄羅斯皇帝亞歷山大三世的葬禮 和已經皈依東正教並更名爲亞歷山德拉·費奧多羅芙娜的妹妹和俄羅斯的新沙皇尼古拉二世的婚禮 。儘管伊蓮妮就皈依東正教一事曾與她的兩個皈依東正教的姐妹產生了分歧 ，但她依舊與她的所有兄弟姐妹保持着密切的聯繫 。1908年5月3日，在伊蓮妮的協助安排下 ，瑪麗亞·帕夫洛夫娜女大公與瑞典的威廉王子在沙皇村結婚 。然而，這場婚姻也在後來被證明是一個災難性的婚姻 。威廉的母親，瑞典王后巴登的維多利亞公主是伊蓮妮和伊麗莎白的老朋友 。瑪麗亞女大公後來寫道，當她還心懷疑慮時，伊蓮妮就強迫她結婚 ，她還告訴瑪麗亞，解除婚約就會"殺死"她的監護人伊麗莎白 。1912年 ，當她的外甥阿列克謝在俄羅斯皇室位於波蘭的狩獵小屋內因血友病的併發症瀕臨死亡時 ，伊蓮妮給了她妹妹極大的支持與鼓勵 。
晚年生活
隨着第一次世界大戰的爆發，伊蓮妮與她的姐妹們的關係受到了巨大的影響 。戰爭也讓站在對立面上同胞姐妹們成爲了敵人 。隨着戰爭的結束，她得知了妹妹亞歷山德拉一家7口和姐姐伊麗莎白被布爾什維克殺害的消息 。而霍亨索倫家族也因一戰失去了德國的統治權，皇帝威廉二世也被迫退位 。但是，伊蓮妮和丈夫的位於德國北部的地產卻得到了保留 。
在20世紀20年代初，一位名爲安娜·安德森的女子出現在柏林 ，自稱自己是倖存下的俄羅斯女大公阿納斯塔西婭·尼古拉耶芙娜 。伊蓮妮在拜訪了這名女子後堅信，安娜·安德森不可能是她的外甥女 。
"我一看到她就知道她不可能是我的外甥女。儘管我已經有9年沒有見過他們了，但基本的面部特徵不可能改變到那種程度，特別是眼睛，耳朵等其他面部特徵的位置。乍一看，也許會認爲她與阿納斯塔西婭·尼古拉耶芙娜很相似 。"
沙皇尼古拉二世的妹妹，奧爾加·亞歷山德羅芙娜女大公就伊蓮妮與安娜·安德森的見面一事評論道 :
"這不是一場令人滿意的會面，但是這名女子的支持者說伊蓮妮公主並不非常瞭解她的外甥女和其他所有的事情 。"
伊蓮妮的丈夫海因裏希說道，有關安娜·安德森的問題讓伊蓮妮十分心煩 ，他還規定，不允許任何人在伊蓮妮面前提起安娜·安德森 。海因裏希於1929年去世 。安娜·安德森的傳記作者彼得·庫爾思寫道 ，幾年後，伊蓮妮的兒子西吉斯蒙德通過他人向安娜·安德森提出了一些有關他們的童年生活的問題 ，並且宣佈她的回答都是準確的 。20世紀30年代，當西吉斯蒙德離開德國前往哥斯達黎加定居後 ，伊蓮妮收養了西吉斯蒙德的女兒芭芭拉作爲自己的繼承人 。第二次世界大戰後，西吉斯蒙德便拒絕返回德國生活 。1945年，伊蓮妮的長子，患有血友病的瓦爾德馬生病了，由於缺少輸液設備，瓦爾德馬王子於當年便去世了 。
逝世
1953年11月11日，伊蓮妮公主在石勒蘇益格-荷爾斯泰因的巴克爾斯比去世 。將自己的財產留給了她的孫女 。她也是黑森和萊茵河畔大公路德維希四世和英國的愛麗絲公主最後一個去世的孩子 。
