寒食節，又稱“禁菸節”、“冷節”，是中國傳統節日中最具特色的一個，每年在清明節前一兩天舉行。這個節日的由來與春秋時期的晉國公子重耳有關。
據史書記載，公子重耳爲躲避政治鬥爭，流亡他國長達十九年。在這漫長的歲月裏，他的追隨者介子推始終陪伴在他身邊，忠心耿耿。然而，在公子重耳即將回國繼位之際，介子推卻因忠誠而選擇自焚身亡，以示對公子重耳的忠誠。
得知介子推的死訊後，公子重耳悲痛欲絕，爲了紀念這位忠誠的臣子，他在回國後的第二天，即清明節前一天，下令全國禁火，以示哀悼。從此，寒食節便成爲了中國傳統節日的一部分。
在寒食節這一天，有一些需要注意的地方：
1. 禁火：寒食節期間，人們禁止生火做飯。因此，在這個特殊的日子裏，人們需要提前準備好食物，以免餓肚子。同時，也要注意用火安全，避免發生火災。
2. 不掃墓：雖然寒食節與清明節相近，但兩者的慶祝活動有所不同。在清明節這一天，人們會掃墓、祭祖，以表達對先人的敬意。而在寒食節期間，人們則不進行掃墓活動。
3. 不舉樂：寒食節是一個莊重的節日，人們要保持肅穆的心情。因此，在這個特殊的日子裏，人們不宜舉行喜慶的活動，如舞龍舞獅、放鞭炮等。
4. 不吃熱食：寒食節的食物以冷食爲主，如冷麪、涼皮等。這是因爲寒食節是爲了紀念介子推自焚的事蹟，表示對他的敬意。因此，在這個特殊的日子裏，人們要遵循傳統習俗，吃冷食。
5. 注意防寒保暖：寒食節正值春天，氣溫多變，早晚溫差較大。因此，在這個特殊的日子裏，人們要注意防寒保暖，預防感冒等疾病。
