由於古代的種種歎為觀止的神祕色彩，對於歷史的研究，我國考古專家一直都沒有停止過，在研究的時候，有一個小的細節也是我們一直想要知道的，就是關於古代的人在洗澡和洗頭的這塊。
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為何為想要了解古代人洗頭、洗澡呢?這無非就是想了解古代的有沒有人像影視劇中呈現的講究衛生。
因為在古代始終沒有現代這麼方便，給人的感覺就是古代人是不是不會太注重衛生這塊，而在根據有關資料的瞭解之後，發現古代人比我們想象中要衛生的多，不僅會經常洗頭、洗澡，而且在先秦時代，就已形成了三日一洗頭、五日一沐浴的習慣。
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並且在當時還有官府每五天給的一天假，專門洗澡，在當時被稱為“休沐”。在文獻《海錄碎事 臣職 官僚》有著明確的記載當時的情況：“漢律，五日一賜休沐，得以歸休沐出謁”
洗澡這塊，在古代的時候也有專用的物品——胰子和澡豆。據悉，唐朝的胰子兼有凍瘡膏的作用。而高檔一點的稱為“面藥”和“口脂”，用來塗臉和嘴。宮中在冬天會發給官員。杜甫《臘日》中有“口脂面藥隨恩澤，翠管銀罌下九霄。”說的就是這種情況，這體現的是在古代的時候就有保養一說。
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而古代洗頭用淘米水，在當時被稱這潘。如《左傳 哀公十四年》，中有“合疾而遺之潘汁。”可見，古代人在這方面還是比較講究的，即使沒有現在這麼好的條件。
