今天小編給大家帶來康熙的養生之道，感興趣的讀者可以跟着小編一起看一看。
一天，康熙看着紫禁城紅牆金瓦感覺有些煩躁，心想好久沒有出宮走走了，於是傳令出宮去塞北打獵。於是，浩浩蕩蕩的隊伍就出宮北狩了，車隊一行走走停停走到了熱河，今承德。康熙看到有一潭水在冒煙，於是就問人這是爲何，官員稱，熱河是因爲這裏有地下的熱水冒出來而得名熱河的!於是康熙就用手試水的溫度，急忙收回手來連呼“熱哉，熱哉”，此時看見依山傍水的風景，秀麗的景色便說，建造行宮!
行宮建造起來後，被稱爲“熱河行宮”也就是今天的承德避暑山莊!不錯，熱河的溫泉是出了名的，康熙在這裏建造行宮一來是爲了休閒用的，二來就是爲了這泡溫泉用的!在當時，人們不稱做泡溫泉，叫做“坐湯”這溫泉不泡不要緊，一泡就上癮了!康熙覺得這是十分享受的地方，並且可以養生!康熙作爲中國歷史上在位時間最長的皇帝，對於自己的養生之道是十分有講究的!
康熙認爲長壽的祕訣無非是有個好的睡眠習慣，合理的飲食習慣和泡溫泉!康熙每天的作息習慣五點便起牀開始一天的事情，晚上七點左右就入睡，這樣的好的作息習慣是好的身體體制的保證，同時，就是飲食習慣!康熙尤其愛吃豆腐，基本上每頓飯都有豆腐，如果沒有，就會吩咐御膳房做。
科學研究，豆腐對於身體健康是十分有幫助的!再者就是喝茶!康熙認爲，茶的好壞之分最重要的就是水!他認爲水輕是好水，經過比較，當時北京西山的水最輕，於是就每天都有人長途運輸到熱河行宮，有時候運不到，就只能用清晨荷花上的露水最水源，所以經常早上會有船隻在荷花池中划船取露水!康熙認爲，好的茶可以讓人身心愉悅，健康長壽!
康熙自從建造了熱河行宮後，基本上每年有5個月都在這裏度過，溫泉是他的法寶!有一次，康熙的大臣張廷玉的了重兵不能行動自如，俗稱的痔瘡，康熙就下旨讓他泡溫泉，泡了幾天後病情有了好轉，並要求想繼續泡，康熙不僅批准了請求，還說了泡溫泉後的飲食方法，可見康熙對於養生的研究很高!後人對於康熙的養生方法也是肯定的!
康熙一生不僅功勞很大，而且還有一套科學的養生方法留給後人，乾隆皇帝根據康熙的養生方法活到了89歲，稱爲中國歷史上最長壽的皇帝!
