沈宛，生於1668年，康熙年間著名的歌姬，也是江南著名的才女，沈宛還有一個名字就是青格兒，關於這兩個名字其中有很多的故事，據說，沈宛是抗清名將沈均的女兒，沈宛的母親是著名的才女肖婉，後來父親戰死，母女二人被鰲拜收納，爲了保住自己的女兒肖婉失身於鰲拜，之後便自殺了，鰲拜敬重夫婦二人於是將沈宛收爲義女，取名青格兒。
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喜歡詩詞的青格兒對納蘭性德非常傾慕，暗下決心非卿不嫁，但是這個時候的納蘭性德卻喜歡着自己的表妹，但是陰差陽錯表妹卻被選入宮內，成爲了慧嬪，後來康熙微服私訪的時候遇到了青格兒，一見鍾情。而這個時候納蘭性德被青格兒的癡情所感動，但是納蘭性德卻不敢與當時的天子搶女人，於是迎娶了盧氏爲妻，而康熙最終也不能獲得青格兒的芳心，這個時候三藩之亂驟起，孝莊太后將青格兒收爲義女，冊封爲公主，要將青格兒嫁給尚之信，無奈之下青格兒只得委屈的嫁給了尚之信。
三藩之亂平定之後，康熙四處打聽青格兒的下落，這個時候的青格兒已經將名字改回了沈宛，居住在江南一所別緻的小宅院中，這個時候不斷有沈宛的詩詞問世，沈宛就是青格兒的祕密不能瞞過納蘭性德，更加不能瞞過康熙，兩個人都找到了青格兒，康熙指婚將青格兒嫁給了納蘭性德爲妾。
俗話說，伴君如伴虎，縱然康熙是一個雄才大略的帝王，在感情上也只是一個凡人而已，康熙帝派了兩個嬤嬤終日守住青格兒，於是納蘭性德與青格兒只是有名無實的夫妻而已。這個時候的納蘭性德由於政治上的不得已，再加上婚姻上的挫折，於是一病不起，很快就去世了。只留下沈宛，也就是青格兒從此常伴孤燈。
以上這些是《康熙祕史》中的情節，至於歷史上的真實情況現在已經無從考證了，沈宛與青格兒實際上是一個人。
沈宛詩詞
沈宛生於1668年，浙江烏程人，是康熙年間江南著名的歌姬，也是著名的才女，在詩詞歌賦上面頗有成就，沈宛與當時的大詞人納蘭性德還有一段剪不清理還亂的愛情故事，沈宛的著有詩詞集《選夢詞》。另外在清朝的詞錄《衆香詞》中收錄了沈宛的五首詩詞，下面我們就欣賞一下沈宛詩詞《長命女》。
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“黃昏後。打窗風雨停還驟。不寐乃眠久。漸漸寒侵錦被，細細香消金獸。添段新愁和感舊，拚卻紅顏瘦。”開篇用一句話點明瞭詩詞的時間“黃昏後”，這個時點本來就是一個容易讓人傷感的時間，更甚者是一個風雨交加的黃昏，風雨擊打在窗戶之上噼噼啪啪，停停歇歇之後風雨更加的急驟，已經是晚上了聽着窗外的風雨之聲難以入眠，難以入眠的原因是睡得太久了，睡不着的風雨之夜感覺到被子也擋不住寒意，焚燒的香氣細細嫋嫋，這樣的情境不禁讓人平添了很多的新愁，更加想起那些舊日的事情，卻只能是讓紅顏更加的憔悴。
這首詞爲我們描繪了一個風雨飄搖的黃昏後，一個女子無所事事、感傷多多的場景。這首詞的意境是非常清雅的，也是透着一絲寒意的，不僅僅是當時的氣溫不高，也是因爲當時的人的情緒不高。
從沈宛的詩詞中我們看到了一個多愁善感的女子，這樣一個多愁善感的女子必定會惹出許多的多愁善感的事情，於是沈宛與納蘭性德一見鍾情，於是沈宛跟隨自己的貴公子來到了北京，但是非常不幸，納蘭性德半年之後就去世了，沈宛也不知所蹤。
沈宛結局
沈宛是康熙年間江南的一名歌姬，也是江南地區享有盛名的一代才女，著有詩詞選集《選夢詞》，同時清代的詩詞選集《衆香詞》中輯錄了沈宛的五首詞。沈宛的詞哀婉幽怨，意境清幽，是非常不錯的詩詞。據說沈宛在十八歲的時候就已經結集出版了自己的詩詞選集《選夢詞》，納蘭性德見到了沈宛的詩詞，從此屬意於沈宛。但是沈宛結局卻是悽慘的。
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據考證，納蘭性德是在朋友顧貞觀的介紹之下得知了沈宛的，後來看到了沈宛的詞，於是對沈宛很是傾慕，後來與沈宛書信往來，沈宛對納蘭性德也非常的崇拜，兩個人可以說惺惺相惜，有着很多的共同語言。後來納蘭性德陪着康熙南巡的時候見到了沈宛，於是二人互生情愫，後來沈宛隨着納蘭性德回到了北京，但是納蘭性德是納蘭明珠的兒子，屬於名門之後，不能接受沈宛這樣一個歌姬，於是納蘭性德在自己的府邸之外置辦了房屋與沈宛過起了夫妻生活，但是天不遂人願，納蘭性德與沈宛結爲夫妻之後只有半年的時間納蘭性德就因病去世了。二人的短暫生活造成了沈宛結局的悽慘。
據說納蘭性德去世的時候沈宛已經身懷有孕。納蘭性德去世之後，沈宛非常難過，但是生活總是還要過下去，何況自己已經有了納蘭性德的骨肉。於是孤單的沈宛離開了北京城，重新回到了自己熟悉的江南，並且生下了納蘭性德的遺腹子富森，納蘭富森是納蘭性德的第三個兒子。從此之後沈宛就消失在歷史的長河中，不知所蹤了。不知道沈宛的結局是納蘭性德生前是否想到的，也不知道沈宛這樣的結局是否得到了朋友的同情與幫助。
