現在雖不流行清宮劇了，但在前些年，清宮劇可謂是十分流行。像什麼大清后妃、金枝欲孽、宮、步步驚心等等，這一類題材至少盛行了十多年。不過看劇會給人們形成一個印象，那便是大內侍衛不僅帥氣還武功高強。像延禧攻略跟如懿傳不就是，傅恆和凌雲徹兩位均是侍衛，也都是男二。拋去長相不說，畢竟劇中的顏值高其實還都是爲了發展感情，那他們在歷史上真的就武功高強，神勇無比嗎?
首先要說明一點是，電視劇有誇張成分，像什麼飛檐走壁，這種在現實中是不存在的。不過他們到底是守衛皇宮的，肯定都經過精心訓練，打架肯定要比普通人強。從一些老照片來看，雖然晚清打列強打不過，但侍衛還都是看上去神采奕奕的模樣。他們也確實有武功，只是沒那麼誇張而已，而他們出於職責所在，平常必須要經常訓練。
清朝也爲他們設置了專門訓練的場所，有一些想要表現更好的，不僅要訓練，還得要比別人高出一大截。所以這些侍衛比之普通人肯定要強上許多，但值得注意的是，不是所有的侍衛武力值都相等。一般來說清朝的宮廷侍衛分成好幾種，比如說御前侍衛、乾清門侍衛、大內侍衛等等。其中內廷的侍衛也就是御前侍衛和乾清門侍衛可不一般，他們的待遇極高，甚至遠遠超過了一般的大臣。
而這些人隨便揪一個出來都是官宦人家的子弟，因爲按照清朝的制度，從選拔內廷侍衛開始，便是從世家貴族裏選。比如說延禧攻略中的傅恆，他跟令妃有沒有一腿小編不知道，但他出身極高是真的。傅恆出自富察家族，他的姐姐還是乾隆的原配皇后，歷史記載傅恆曾經確實當過侍衛，屬於內廷侍衛的一種。再來說說待遇，內廷侍衛的待遇很優厚，不僅有本身的俸祿，還有各種補貼。
像是帝后壽誕或者出行，都有相當多的賞賜，重要的是這個職位離皇帝近。保護好皇帝了，給皇帝留下印象，說不定那天就給你一個官職，侍衛出身官至卿相的不在少數。但他們說強壯就差多了，侍衛堆裏最強壯的應該要數善撲營，他們本身就是內衛部隊，職責主要是安保。少年康熙擒鰲拜的事蹟相信很多人不是聽過就是看過，當時鰲拜勢力龐大，本身又武藝高強。
康熙想要除他沒法動用一般人和侍衛內大臣，因爲一般人打不過他，侍衛內大臣是他的人。於是康熙就想到了一個辦法，他找到一羣少年，讓他們陪自己練習布庫。這布庫實際上也就是摔跤，後來成功拿下鰲拜，而正是這羣人組成了今後的善撲營，摔跤、射箭、馬術便成了善撲營的基礎。它更像是現在的特種部隊，在編制上不屬於中央指揮的任何兵勇。
獨立在外只聽命於皇帝，跟美國的海軍陸戰隊可被總統動用類似。任務的特殊性決定了它必須是短小精悍的隊伍，善撲營往往只有300多人，但都是精英級別的。從人員選拔開始，便會在兵裏選出出身高、強壯的。從舊照看來確實如此，他們身材高大，手持兵器虎背熊腰的，個個神勇無比。
