布朗族在漫長的歷史進程中，布朗族民間舞蹈概況憑藉自己的智慧和豐富的想象力，創造了豐富多采的神話、傳說、故事、詩歌、音樂、舞蹈，用以抒發自己心中的喜怒哀樂，表達希望和某種理想。
每逢結婚、遷新居、過年節或勞動之餘，年輕人都愛對歌。布朗族民歌十分豐富，按其音調大體可分爲“索”、“勝”、“宰”、“拽”、“脫麻”等幾種。這些曲調也因地區差異而各具特色。
舞蹈也是布朗族社會生活中不可缺少的重要內容。據目前收集到的布朗族舞蹈看，大致可分爲自娛性舞蹈和祭把性舞蹈兩大類。自娛性舞蹈包括“宰蹦”、“一翻一輕”、“直歌”、“題之歌”、“半翻歌”、“青年舞”等。祭祀性舞蹈包括“波汪頂”、“蠟條舞”、“肯麻”“利阿朗”等。
布朗族舞蹈表現的內容很廣泛，其中有模擬動物動作形態的，如“箐雞擺尾”;有表現驅魔除邪的，如“大鼓舞”(肯麻);表現年節喜慶的，如“宰蹦”、“克廣”;表現兒童生活的，如“克潑羅”、“莫日莫然”等。
由於各地布朗族居住環境，生產生活水平，宗教信仰及由此形成的民族心理素質、審美觀念和思維習慣的差異，布朗族民間舞蹈也是異彩紛呈，各具特色。
西雙版納、瀾滄縣一帶的布朗族舞蹈“宰蹦”、“大鼓舞”、“青年舞”等，布朗族民間舞蹈概況其動律特徵與鄰近的傣族舞蹈有相似之處，舞姿造型優美，動作幅度不大，柔和流暢，動感強烈。
但布朗族舞蹈卻以其節奏鏗鏘及伴唱呼應聲的強烈起伏造成熱烈氣氛，而形成爲一種外柔內剛的風格特色。雙江一帶的布朗族居住在高山上，這裏山明水秀，空氣清新，視野開闊，人們從小受到大自然的薰陶，並在艱苦的環境中練就了強壯的體魄，形成了開朗樂觀的性格，他們的舞蹈歡樂跳躍，氣氛熱烈，有其獨具的動律和風格。
“打歌”是雲縣一帶布朗人生活中的一項重要內容，每逢婚娶，起房蓋屋，喜慶佳節，布朗人都以打歌爲樂。打歌用蘆笙伴奏，流暢的蘆笙和聲造成強烈的氣氛。由於手捧蘆笙吹奏，上身動作較少，而步法特別多。舞時，背微躬，雙膝微彎，以膝蓋的屈伸，帶動全身上下顫動，並隨着舞步的方向變化帶動肩胸左右擺動，形成爲粗獷奔放的舞蹈風格。
舞蹈在布朗族社會生活中的重要位置，是在長期發展的歷史過程中形成的。
