郝散(?-294)西晉時匈奴族起義首領。元康四年(294年)於谷遠(今山西沁源)起兵反晉，攻上黨，殺長吏。不久降晉，爲馮翊都尉所殺，其弟郝度元率馬蘭羌、盧水胡諸部族再次起事，推動關中氐羌人民悉起反晉。
西晉惠帝時，外戚專權。圍繞國家權力，世家大族、諸王之間展開了激烈的爭奪。國家連年混戰，史稱“八王之亂”。頻繁的戰事，使西晉的社會經濟遭受嚴重破壞。平民百姓流離失所，無家可歸，被叫做“流民”。邊遠地區的少數民族亦紛紛內遷，出現歷史上的民族大遷徙。郝散的父輩就是在這個時期從北邊遷到內地的。民族大遷徙引起內地的政局不穩，再加上地方不法官吏對內遷少數民族欺壓，激起少數民族百姓的不滿。
郝散長得高大健壯，好打抱不平。被逼而起的百姓公推郝散爲首領，於元康四年（294）從谷遠（今沁源）出兵反晉。他們攻打了沁州（今沁縣）和上黨首府潞州（今長治），殺了爲非作歹、欺壓百姓的“長吏”（地方最高官員）。後又向西攻打京都咸陽，起義軍被晉兵打敗，郝散被馮翊都部所殺。元康六年（296），郝散之弟郝度元再次組織起義軍，聯合關中馬蘭羌和甘肅盧水胡諸少數民族，多次大敗前來鎮壓的西晉官兵。由於歷史的侷限，起義最終失敗。但這次起義是上黨地區有史記載的第一次，它極大地震撼了西晉王朝的統治。
