清朝
清朝從1840年第一次鴉片戰爭到1912年溥儀退位，苦苦支撐70多年，期間經歷了太平天國起義、義和團運動及八國聯軍攻陷北京、甲午戰爭等。簽訂了一系列不平等條約，丟失了150多萬平方公里的土地，然而在列強環伺的時代苟延殘喘這麼多年，抗擊打能力算是很強了。當然更多的是靠晚清四大名臣和勇於鬥爭的愛國同胞。
漢朝
西漢滅亡後劉秀建立東漢，算是“復活”了，東漢自漢和帝之後，國家陷入惡性循環。漢和帝依靠宦官掃滅竇氏戚族，宦官得到重用，加上本來就嚴重的外戚，東漢的皇帝普遍年幼，朝廷腐敗賣官鬻爵。這樣的朝廷支撐到漢獻帝退位近百年，即使到東漢末年軍閥割據，蠢蠢欲動的遊牧民族(匈奴、烏桓、羌等)打不過各地的諸侯，未能入侵中原腹地，漢朝的抗擊打能力可見一斑。
唐朝
在歷史上女寵、外戚、宦官、朋黨、藩鎮、夷狄，這六大頑疾沾上兩個瞬間爆炸。但是唐朝呢，有武周攔腰、宮門篡位、甘露事變、牛李黨爭、安史之亂，還有一大堆突厥、吐蕃等遊牧民族死磕，五毒俱全實屬罕見，國都六陷、天子九遷。安史之亂後唐朝又堅持了150多年，唐朝的韌性確實逆天。
東晉
西晉末年五胡南下，北方士族向南方逃竄(衣冠南渡)，琅琊王司馬睿在王導兄弟的幫助下建立了東晉政權，東晉從一開始就四分五裂。內部有大家族、權臣坐鎮，外部有北方胡人隨時南侵。這樣一個搖搖欲墜的政權居然堅持了100多年，期間北方出現了不少強大的政權如前趙、後趙、前秦、北魏等，連前秦志在統一天下的淝水之戰也取得了勝利，東晉在強敵環伺的情況下能活下來，真的已經算是奇蹟了。
兩宋
宋朝的歷史就是領土逐漸變小的歷史，自趙光義兩次北伐失敗，宋遼、宋金等對外戰爭很少取得勝利，北宋亡于靖康之恥，南宋亡於崖山海戰，是中國歷史上少有的亡於外患的朝代。但又不得不佩服宋朝，兩宋享國300多年，宋朝軍隊保持着超高的勝率，因爲輸不起，很多戰爭一次失敗就沒了。南宋在內有奸臣，外有強敵的情況下，堅持抗蒙40多年，釣魚城之戰殺掉了蒙古大汗蒙哥，崖山海戰後十萬人自殺殉國，已經算是非常有骨氣了。
