鄧羌(?―約379年)，安定人，十六國時期前秦將領、官員。鄧羌有勇有謀，昇平元年(357年)，進擊羌族首領姚襄，獻計激怒敵軍，自己詐敗，誘敵深入，擊斬姚襄。之後隨苻堅平定幷州張平，與猛將張蠔交鋒，以計擒之。受任御史中丞，與王猛協作，整肅長安治安，大見成效。再平劉衛辰部，苻柳等之亂。於石門大破燕軍十萬，又跟從王猛攻打前燕，曾與張蠔、徐成策馬持矛，突入燕軍，打敗慕容評十餘萬燕軍。晚年平定蜀地叛亂，並擊敗代王拓跋什翼犍等。此後事跡史書無載。
鄧羌除了驍勇善戰，還精通兵法，曾奉命教授苻堅庶長子苻丕兵法。
鄧羌兒子的簡介
鄧景：苻丕在位時擔任京兆尹。
鄧翼：鄧翼，雍州安定(今甘肅涇川)人，前秦名將鄧羌子，曾任前秦河間相。淝水之戰前秦大敗後，慕容垂建立後燕。慕容垂要任命鄧翼爲後將軍、冀州刺史、真定侯。鄧翼對慕容垂的使者泣告：“先君忠於秦室，翼豈可先叛乎!忠臣不事二主，自古通義，未敢聞命。” (《魏書》)但是，後來實在推辭不掉，被慕容垂用爲建武將軍、河間太守、尚書左丞，所歷皆有政聲。後卒於趙郡內史任上。
孫子
鄧淵：鄧淵(?―403年)，字彥海，氐族，雍州安定(今甘肅涇川)人，前秦名將鄧羌之孫，南北朝時期北魏官員。
