在烈日炎炎的夏日，我們現代人還能通過進入空調房吹風扇來緩解炎熱，那麼在中國古代沒有電的情況下，古代人是如何進行降溫避暑的呢?
一般百姓會使用蒲扇來降溫，蒲扇由蒲葵的葉、柄製成，握在手裏進行扇動以此達到避暑的效果，但是蒲扇必須要使用人力才能達到效果，所以人們還想出了更多的辦法。人們發明了一種可以轉動的軸，將蒲扇固定在上面，通過人力使得軸進行轉動以此帶動蒲扇，以此來避暑，不過這種方式一般存在於有錢人家。
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據傳說在先秦時期便出現了類似於現代的“空調房”，皇室貴族會將冰塊放在室內，冰塊散發的冷氣達到了良好的降溫效果。唐朝皇宮裏有一個叫做“含冷殿”的宮殿，便是唐朝皇室建在水池旁邊的，也能達到夏天降暑的效果，隨着經濟的發展，這種“空調房”的方法也不再侷限於皇室，有錢人家也開始用這種方法來進行避暑。
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我們現代人會選擇吃冷飲這種方法來進行避暑，在古代其實這種方法也早已產生。在唐代時候就出現了用蔗糖水做的冰棍，宋代時期的商業得到空前發展，在宋朝的夏天夜市中這些冷飲是最爲暢銷的產品了。由於元代是一個草原部落，他們平時的飲食是以羊奶爲主，在元代便產生了用羊奶做的冰棍，這也是現代冰淇淋的雛形了。
人們不禁要問在夏天怎麼來的冰塊，古代人早已想出了辦法，1976年，考古學家便發現過一個年代爲春秋時期的冰窖，這便是古代人將冬天開採的冰塊放入這些冰窖內，待夏天拿出來使用。不單單是冰窖，古代人還發明瞭原始的“冰箱”，在宋代，人們將木桶分爲兩層，最底下一層放入冰塊，以此來製冷。
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在古代夏天時人們一般會睡在石牀上，一般人家還會配以石枕、稍微有錢人家會配瓷枕、而皇親國戚則會配備玉枕來達到降暑的效果。據史料記載，每到了夏天，特別是在魏晉以前那時男子會打赤膊，但是到了唐代以後，男子也會着半臂裝來進行消暑。而女子則會着輕、薄的衣服來降暑，到了唐朝時期更是出現了“袒胸裝”來供女子進行穿着。
由此可以看來古代人民是十分智慧的，他們選擇各種各樣的方法讓自己的夏日能夠清涼起來。
