對古代洗澡很感興趣的小夥伴們，小編帶來詳細的文章供大家參考。古人是怎麼洗澡的呢?古人一般多久會洗一次?
首先來講講沐浴方式，殷商時期的人們是如何洗澡的，如今已不可考。“沐浴”這兩個字最早出現於西周，嚴格來說周人的沐浴不同於今時的洗澡。
衆所周知，周禮繁縟，時人在進行幾乎所有大型集會、儀式以前，都必須洗個澡清潔自己。按照古書中的說法，這就是清潔身心，不但要清理體表的污垢，還要清理心裏的污垢。之所以周朝人將沐浴看成一種儀式，用意也不難理解。
每逢大型集會或儀式，出席人數通常較多，洗個澡能讓儀表更加體面。此外，清潔自己不但是對外人的一種尊重，也能讓神明看到自己的純潔和虔誠。當然，除了上述原因之外，筆者認爲周人重視沐浴還有另外一個因素，那就是當時的條件不允許人們頻繁洗澡。
古代沒有熱水器，且沒有公共澡堂，想要洗熱水澡就必須用大量柴火煤炭燒一盆熱水，十分麻煩。如果想去河邊洗澡，也得受氣候條件的限制。畢竟，周朝沒有冬泳的概念，數九寒冬下水洗澡難免會被視作另類。所以，普通人洗澡的頻率想必不會太高。
且來看看孔聖人的徒弟曾哲，這位被後世奉爲曾子的哲學大師，其生平最快意的事不過是在早春時節，趁着氣候轉暖和幾個好哥們來到小溪裏痛痛快快地洗個澡。到了秦漢兩朝，雖說周禮不興，但人們洗澡的頻率卻有了顯著提高。
秦漢時期的官員雖然不休“大禮拜”，但他們每工作五天也能享受到一天的休息時間。這一天的休息日，便被時人稱作“休沐”，也就是專門用於洗澡的日子。從這兩個字上，我們就能看到古人的幽默感。
皇帝爲何會安排一天“休沐”呢?
就是因爲他希望臣子能在這一天得到充分休息的同時，還能好好地做個全身清潔。
爲何天子鼓勵大臣們勤洗澡呢?
答案很簡單，因爲朝堂上的味道太難聞了。
別看影視劇中的皇宮清新雅緻，那都是編劇杜撰出來的。秦漢兩朝的宮殿，未必有故宮太和殿那麼豪華。那時候的皇帝早朝，就是一羣大臣與皇帝戳在一個房間裏。試想，若是冬天還好，如果趕上夏天一大羣男人接連十天半個月沒洗澡，再遇上幾個有狐臭的傢伙，朝堂上的味道簡直都能飄出二里地去，皇帝能扛得住嗎?
不得不說，唐朝皇帝爲古人的沐浴方式帶來了大革新。唐朝時期中國的國力強大，堪稱當時的全球霸主。既然國家的經濟強盛科技發達，人們的生活條件自然水漲船高。
當時的宮廷貴族們最喜歡的放鬆活動就是泡溫泉，要知道那時候的溫泉可比現在的人造溫泉舒服多了。且不說溫泉裏含有的各式各樣對人體有益的微量元素，僅是溫泉能持續保溫這一點就足以使溫泉成爲時人沐浴的不二之選。華清池裏發生的歷史典故我們都耳熟能詳，“溫泉水滑洗凝脂”的場面甭提有多香豔了。
當然，洗溫泉這種待遇僅限於王公貴族，普通老百姓想洗個溫泉估計沒戲。畢竟，唐人的開發能力有限，開發出來的溫泉數量僅夠貴族階層享用。不過，當時的老百姓亦有條件常備浴斛，也就是最古老的浴缸，躺在裏面舒舒服服地泡上一會，別提多舒服了。
隨着時代的發展，古人的沐浴方式越來越豐富。
到了宋元兩朝，舒適方便的洗浴方式正式步入民間。宋朝商業發達，有不少商人發現了洗澡所隱藏的商機。當時，各大城市澡堂林立。普通老百姓只需花上幾枚錢，就能來到公共浴室泡一會兒，喝一壺茶來個徹底放鬆。如果肯多花上幾十文，還能享受到修腳師傅的服務。
從宋朝的文獻記載中我們就能看到宋人洗澡的愜意感受，那滋味比起現在的蒸汗蒸、泡桑拿差不到哪裏去。當然，有一說一，這種泡澡的方式雖然舒坦，但終究不太符合衛生標準。試想一大羣人湊在一個熱水池裏，一池熱水用不了多久便髒了，而且還給皮膚病的傳播提供了溫牀。
相比於這種集體泡澡的沐浴方式，淋浴算是“洗澡史”上的重大革新。
十八世紀中葉，外國人威廉費瑟姆首次發明了蓮蓬頭。不得不承認，外國人的衛生意識的確比較先進。
這種古老的蓮蓬頭構造非常簡單，用起來也比較麻煩，一個人洗淋浴時需要數個人往水箱中添水。這種繁瑣的流程使淋浴變得小衆化，僅有一些上流人士纔有條件享受到這種“一人洗澡多人伺候”的淋浴。
威廉發明的蓮蓬頭被使用了一百多年，直到1872年法國人梅里才改進了這套原始的淋浴系統，將其優化爲與鍋爐配套的淋浴系統。得益於西方人的工匠精神，時至今日我們仍用着這套淋浴系統。
不過，由於這套淋浴系統需要有鍋爐的支持，所以仍難以普及，僅有大型澡堂才能配備這套設施。爲了將淋浴帶入家中，德國人路德製造了一套帶排風設施的燃氣熱水器，終於解決了“洗澡難”的問題，讓人們能隨時在家中清潔自己。
說完了洗澡方式，我們再來說說古人使用的沐浴品。不知大家有沒有發現一個奇怪的現象，那就是所有古裝電視劇中角色沐浴時使用的沐浴品是清一色的皁角。實際上，根據時代的不同，古人使用的沐浴品種類也是不同的。
在西晉以前，人們普遍使用皁角進行清潔，不過西晉以後人們便開始使用其他沐浴品了。西晉時期時人比較講究生活品質，當時的人們嘲諷“土包子”時會用到“不識澡豆”這四個字。顧名思義，就是這人連澡豆都不認識，簡直太土了。
澡豆並不是皁角中的豆子，而是一種外來香料。當時，各式各樣來自南方和西方的香料傳入中原，受到上流階層的追捧。澡豆並不是一種天然香料，而是由豆粉與各類香料混合製成的人工沐浴品。
在《千金方》一書中，就收錄了一篇澡豆的配方。這篇配方頗爲講究，用料十分珍貴。作爲主料的豆粉必須是白豆屑，香料則有丁香、檀香、白麝香、青木香、甘松香總共五種。除此之外，澡豆中還加入了了白朮、白殭蠶等於皮膚有益的中藥材。
別說是當時，就連現在想製作這麼一盒人工澡豆都得花不少錢。顯然，當時的老百姓根本用不起這種奢侈品，那該怎麼辦呢?
也有一種替代的法子，成本要便宜不少：
用豬胰和麪粉、雞蛋清混合在一起，將混合物曬乾後再加入一些香料，最後再加入一些豆粉。洗浴時，用該粉末擦拭身體，不但能潔淨體表的污垢，還能滋養皮膚，一舉兩得。現在仍有一些上了年紀的人，會管香皂叫“胰子”，這種叫法就是始於這種沐浴品。“胰子”的出現，影響了後世沐浴品的發展。宋朝時期出現的香皂和肥皂(工藝不同於現代的香皂和肥皂)，其工藝便始於“胰子”。
明清時期，古法生產的手工香皂已流行於上流社會了。在《金瓶梅》一書中，我們就能看到一種古老的香皂“茉莉花香皂”。在《紅樓夢》裏，我們亦看到了“香皂”的影子。值得一提的是，雖然香皂越來越盛行，但澡豆卻並未退出歷史舞臺。畢竟，香皂中有大量香料的成分，所以去污的作用差強人意。想要來一次徹徹底底的全身清潔，還是不摻雜任何香料的豆粉更具效力。
還記得《紅樓夢》中吃螃蟹的橋段嗎?
在這一段中就有“又命小丫頭們去取菊花葉兒，桂花蕊薰的綠豆麪子來，預備洗手”的記載，實際上這種豆麪就是清人改良過後的澡豆。
那麼，古人用過的最奢侈的沐浴品是什麼呢?
想要了解這個答案，我們還得前往晚清時期的皇宮。畢竟，當時慈禧的吃穿用度代表着同時期最極致的物質享受。
根據史料的記載，當時老佛爺和光緒帝用的是御醫精心調配的藥皂。在基礎的香皂工藝上，御醫進行了改良，加入了大量具有特定功效的中草藥。這些中草藥中，既能深層去污，又有止癢、護膚的功效。在清朝宮人的回憶錄中，我們可以看到慈禧最喜歡的就是“檀香皂”，這種藥皂顧名思義，加入了大量檀香。
檀香味道的濃烈，是其他香料無法企及的。所以，慈禧才能保持常年遍體生香。除此之外，檀香還有舒緩神經的作用，對慈禧這種高壓力人士可謂最佳的保養品。
到了今天，現代人洗澡越來越方便，也能用到五花八門的沐浴品。我們能夠享受到這樣的沐浴體驗，自然離不開古人的發明和改良。
參考資料：
【《周禮》、《慈禧祕史》、《紅樓夢》《金瓶梅》】
