趙盾，嬴姓，趙氏，死後諡號爲“宣”，當時的人們將其尊稱爲趙孟或者宣孟，他也被稱作趙宣子。趙盾是趙衰的兒子，在趙衰死後繼承了趙氏家族，成爲了晉國的一流政客。
趙衰是晉文公和晉襄公時期的大臣，在晉文公少年時期，趙衰便和還是晉國公子的重耳結識，兩個人還成爲了好友。趙衰是晉國趙公明的小兒子，趙公明死後將趙氏的爵位和封地傳給了兒子趙共孟，趙共孟早亡且無子，趙氏宗族便推舉了趙衰繼承趙氏家族。趙衰曾經在晉獻公和晉獻公的幾位公子中挑選可以侍奉的人，經過占卜，很多結果都是不吉祥的，到了公子重耳的時候，卦象顯示吉祥，於是趙衰就成爲了輔佐重耳的臣子。當重耳被繼母驪姬所陷害以後，趙衰便跟隨重耳踏上了長達十九年的逃亡之旅。
在翟國的十二年中，重耳爲了感激趙衰的忠心護送，將翟國所獻二女叔隗和季隗中的叔隗賜給了趙衰。叔隗和季隗是翟國攻打赤戎所得的戰利品，是一對姐妹，翟國將她們獻給了公子重耳，其中的叔隗就是趙盾的母親。關於叔隗和季隗兩姐妹誰大誰小的問題，歷史上是有爭議的。《左傳》中記載，翟伐廧咎如，得二女：叔隗和季隗，獻給重耳後，重耳娶了姐姐季隗，而將妹妹叔隗賜給了趙衰。可是在司馬遷的《史記》中卻記載到：“翟伐廧咎如，得二女，翟以其少女妻重耳，長女妻趙衰而生盾。初，重耳在晉時，趙衰妻亦生趙同、趙括、趙嬰齊。”也就是說季隗是妹妹，叔隗是姐姐。根據趙衰和晉文公逝世的年代來看，以及他們兒子的活動時期來看，趙衰應該小於晉文公，所以趙衰所迎娶的極有可能是妹妹叔隗。
叔隗嫁給趙衰以後，沒過多久就懷有身孕，生下了趙衰的長子趙盾。趙衰和重耳在翟國共待了十二年，當他們離開翟國的時候，都沒有帶上妻兒，而是獨自上路的。所以，趙衰離開翟國的那一年，翟盾只是個十歲左右的少年，他和自己的父親這一分離就是十九年甚至更久的時間。由於重耳得到了秦穆公的幫助，回到晉國打敗了晉懷公，自己坐上了晉國的國君，因此趙衰也跟着回到晉國，還當上了晉文公的當朝功臣，深受晉文公的信任。
晉文公在逃亡晉國以前就娶了一個妻子，這位妻子在晉文公離開晉國以前便查出來懷有身孕，晉文公離開晉國後，她就回到了自己的孃家，生下了這個孩子。這是一個女孩，如今已經年滿十八歲，爲了報答趙衰多年的護送和忠心，晉文公將此女嫁給了趙衰。這個女孩嫁給趙衰以後，被人們稱爲趙姬，她是一個溫柔賢惠識大體的女子，爲趙衰生下了趙同、趙括、趙嬰三個男孩。後來，趙姬得知了趙衰在翟國還有一個妻子和兒子，主動要求趙衰和晉文公將叔隗接回來。翟國收到消息，將叔隗和趙盾母子送到了晉國。趙姬將正妻之位讓給了叔隗，還將趙同的嫡子之位讓給了趙盾。
公元前628年，晉文公去世了，文公之子姬歡，晉襄公繼位。這個時候趙盾也已經開始接觸晉國朝政了。由於趙衰在晉文公時期，不倚仗權勢，反而具有謙讓的風度，對很多晉國的大家族和官爵都有過恩惠，因此趙氏一族在晉朝上下很得人心。趙氏在趙衰手下積累了很多人脈，又在趙盾手下發光發亮。公元前622年，趙衰、狐偃等一批晉文公時期的大臣相繼去世，晉國變成了趙盾這一輩人的天下。趙盾合理利用了父親趙衰留下的良好的人脈關係，先是輔佐晉襄公，又在晉襄公死後輔佐幼小的國君，把持朝政大權將近十餘年。雖然把持朝政大權，但是趙盾的初衷是好的，那就是治理好晉國，晉成公繼位後，趙盾傾盡全力輔佐，最終在公元前601年的時候病逝了。
